После достижения 25 лет человеческий организм начинает стареть. С годами вены теряют свою эластичность, они расширяются, нарушается кровообращение. Развивается заболевание, именуемое варикозным расширением вен, требующее лечения у врача. В запущенных случаях необходимо хирургическое вмешательство.
Первые симптомы заболевания
Не обратить внимания на развитие заболевания вен практически невозможно. На начальной стадии болезни появляются следующие характерные недомогания:
- быстрая утомляемость ног, невозможность пеших прогулок;
- тяжесть, боль в ногах;
- отеки по вечерам, проходящие утром;
- покалывание в нижних конечностях ног;
- нельзя исключать появление быстрой, резкой боли в ноге (как удар хлыстом), проходящей бесследно.
Так или иначе, необходимо проконсультироваться с врачом, а после выполнять все его рекомендации, касающиеся назначенной схемы терапии.
Применение препаратов, лечебных и профилактических процедур
При проявлении первых признаков заболевания вен, действовать требуется незамедлительно, дабы не развились серьезные осложнения.
Необходимо сделать следующее:
- дополнить рацион питания продуктами с большим содержанием витаминов группы В, Р, С (листовыми овощами, бобовыми, зеленым чаем, гречневой кашей, нежирными сортами мяса, говяжью печенью, рыбой и морепродуктами, малиной, брусникой, клюквой, черникой, томатами, яблоками, орехами, оливковым и подсолнечным маслом);
- при наличии лишнего веса, привести его в норму;
- начать пешие прогулки, проходить не менее 2 км в день, постепенно увеличить расстояние до 5-7 км;
- по рекомендации врача принимать витаминные комплексы, содержащие витамин Р, аскорбиновую кислоту (они придают эластичность сосудам, уменьшают их ломкость, снимают отечность и усталость);
- при необходимости врачи назначают лекарственные препараты;
- утром и вечером проводить водную процедуру для ног (сильной струей воды из душа массажировать ноги снизу вверх, от стоп до коленей и выше), меняя температуру воды от горячей (терпеть как можно дольше) до холодной – такой водный массаж делают по 5 минут;
- при наличии предрасположенности к варикозному расширению вен, в качестве профилактического средства, можно приобрести ванночку для ног с гидромассажем (гидромассаж снимает отечность, усталость и напряжение, улучшает кровообращение в области нижних конечностей ног);
- дополнить комплекс своих упражнений лечебной гимнастикой, проводимой при варикозном расширении вен (видео можно подобрать в интернете);
- тати, на прилавках аптек сегодня можно обнаружить широкий ассортимент гелей, кремов:
- они уменьшают отечность, улучшают тонус, снимают усталость и напряжение, оказывают биостимулирующее действие;
- в их состав входят такие вещества, как витамин Е, экстракты бодяги, конского каштана, рутин или его производные, гепарин;
- стоимость средств различная, можно подобрать дешевые аналоги дорогих препаратов;
- гели и крема ежедневно (утром и вечером) наносят на ноги, аккуратно втирая до полного впитывания движениями снизу вверх.
Многие недооценивают роль народных рецептов в избавлении от рассматриваемого недуга, а ведь очень зря. К решению проблемы всегда нужно подходить комплексно.
Действенные народные рецепты
Существует ряд народных средств, которые помогут поддержать тонус ног, и излечить заболевание на начальных его стадиях. Наиболее популярными являются такие:
- 10 г плодов конского каштана следует раздробить, настоять в 100 мл водки, процедить, принимать лекарство трижды на день по 30 капель (кстати, продаются готовые препараты из плодов конского каштана);
- Летом можно собрать листья лещины обыкновенной (орешника), высушить, заваривать по столовой ложки на стакан кипятка, пить по полстакана 4 раза на день.
- Каланхоэ перистое или Дегремона есть у каждого дома. Его требуется пропустить через мясорубку, залить водкой или спиртом, настоять в темном месте неделю, отжать, натирать ноги от стоп к коленям и выше.
Красивые ножки являются украшением каждой женщины. Правильное питание, физические нагрузки, жизнь без вредных привычек (исключить прием алкоголя и курение), грамотный уход за ногами с ранней молодости, регулярное выполнение несложных процедур, прием витаминов помогут надолго сохранить легкую походку и здоровые ноги. Варикоз можно предупредить, если своевременно заняться его профилактикой.