До открытия пляжного сезона, когда во всю придется конкурировать за внимание противоположного пола, остаются считанные деньки. Выход в свет омрачается лишь одним фактором: в ежедневной круговерти в преддверии лета многие так и не успевают привести тело в надлежащий вид. Использование методик экспрессивного характера, когда «апельсиновая» корка устраняется в два счёта, много, вот только стоит обратить внимание на суть проблемы.
Стадия №1. «Мягкий» отёк
Сильное нажатие всей ладонью на кожу позволит выявить наличие первой стадии целлюлита. Примечательно, что на начальном этапе развития данного «недостатка» кожа остается гладкой, а бугорки не видны на поверхности. Только присмотревшись пристально, можно обнаружить на бедрах и в области живота скопление жира.
Побороть целлюлит на первых этапах его проявления просто: исключить соленое, мясо жирных сортов, напитки газированные, продукты быстрого приготовления, кондитерские изделия. Спорт — идеальное средство ликвидации жировых отложений. Упражнения силовые должны чередоваться с кардионагрузками. Посещением бассейна не стоит пренебрегать.
Стадия №2. Отёк
Отечность постепенно начинает возрастать и происходит уплотнение отложившегося в клетках жира. При напряжении мышц проявляется бугристость, нередко наблюдается снижение в проблемной области ощущения боли.
Дважды в течение нескольких дней целесообразно посредством антицеллюлитных средств производить массаж. Наряду с посещением бани дадут быстрый и результативный эффект разнообразные обертывания. Душ, контрастный, улучшит процессы кровообращения, позволит клеткам кожи обновиться, а обмену веществ активизироваться. Спорт остается всегда в приоритете для тех, кто борется или хочет исключить вероятность появления целлюлита.
Стадия №3. Апельсинова кожура на коже плоха!
Клетки жира с течением некоторого времени начинают в объеме увеличиваться, и имеющиеся перегородки между ними становятся толще. Внешне выглядит кожа достаточно дряблой, а, захватив пальцами определенный участок, легко обнаружить узловатость на поверхности тела.
На этой стадии придется к специалистам обращаться, тогда возникает необходимость отложения жира разрушить салонными методами. Различные виды массажа, вакуумный либо силовой, отлично справятся с поставленной задачей. Мезотерапия и термотерапия, а так же криотерапия, когда воздействует на участи кожи холод, — достаточно эффективные процедуры, по мнению специалистов.
Стадия №4. Целлюлитные «бугры»
Самая болезненная из всех форм развития целлюлита — когда кожа напоминает дрожжевое тесто. На ощупь кожа становится холодной, непомерно твердой, что приводит к появлению синего оттенка, а на поверхности просматриваются впадины и узлы. Нередко при надавливании в местах отложений жира испытывается пациентами болевой синдром.
Медики весьма редко фиксируют наличие четвертой стадии заболевания. Однако имеющиеся проблемы устраняются исключительно вмешательством хирурга. Полученный данным способом результат целесообразно закреплять спортивными занятиями, пешим прогулочным шагом, изменением рациона приема пищи.