В летнее время, период нахождения на солнце обычно превышает привычные нормы. Любители активного отдыха или красивого загара помногу проводят время на солнцепеке, что, безусловно, очень опасно для здоровья.
Что такое солнечный удар
Вообще, солнечный удар является одной из разновидностью теплового удара, происходит это вследствие длительного нахождения на солнце, в момент, когда контакт непокрытой части головы достаточно долго находится в контакте с прямыми солнечными лучами. Это состояние характеризуется тем, что в организм поступает слишком много тепла. Тогда организм не справляется с процедурой охлаждения, отчего и происходят негативные последствия. При солнечном ударе происходит изменение кровообращения, расширятся сосуды, кровь застаивается в мозгу.
Причины солнечного удара
Существует ряд факторов, которые могут спровоцировать такое состояние.
К ним модно отнести:
- Самая распространенная причина это слишком долгое нахождение на солнце, в особенности без головного убора. Это происходит часто в те моменты, когда нахождение на солнце не позволяет делать небольшие перерывы и охлаждать тело;
- Страсть к алкогольным напиткам и чрезмерное злоупотребление ими;
- Причиной может стать особенности профессии. Например дорожные рабочие или озеленители, которые должны находится целый день на солнцепёке наиболее подвержены тепловому удару;
- Обезвоживание организма;
- Тренировки или занятия спортом на солнце. Это может быть бег или велопрогулка и многие другие занятия физической активностью;
- Недостаток в организме полезных веществ и микроэлементов;
- Табакокурение;
- Стрессовые ситуации или нервное перенапряжение;
- Малыши и люди пожилого возраста в силу слабости организма подвержены таким неприятностям;
Это могут быть проблемы со здоровьем, например болезни сердца или ожирение.
Симптомы солнечного удара
Перенагревание организма подразумевает несколько степеней.
- Лёгкая степень, которая характеризуется общей слабостью, нарушением дыхания и сердцебиения, расширяются зрачки, также присутствуют рвотные рефлексы и тошнота;
- Средняя степень тяжести, при которых появляется сильная головная боль, слабость, тошнота, повышается температура до 40 градусов, учащается пульс, нарушается дыхание, может начаться кровотечение из носа, обморочное состояние;
- Тяжелая степень самая опасная, она может привести к состоянию комы. Если дело не доходит до потери сознания, то можно говорить о галлюцинациях, неконтролируемом мочеиспускании, повышении температуры тела до 42 градусов. В случае солнечного удара тяжелой степени нередки случаи летального исхода.
Помощь при солнечном ударе
Если у кого-то из близких или окружающих начинают проявляться симптомы солнечного удара, не лишним будет обратиться к медикам. Ведь степень тяжести солнечного удара непосвященному человеку определить сложно.
Доврачебная помощь:
- Пострадавшего от солнечного воздействия стоит отнести в темное и прохладное место, которые бы исключило попадания солнечных лучей;
- Больного стоит обязательно уложить на горизонтальную поверхность, при этом под ноги следует подстелить какого-либо предмет, который сможет немного их приподнять;
- Дать попить;
- Расстегнуть верхнюю одежду, или вовсе снять;
- Сделать холодный компресс к голове;
- Если удастся раздобыть нашатырь, то дать понюхать нашатырный спирт;
- Сделать пострадавшему искусственное дыхание.