Заболевания сердечно-сосудистой системы уже более 20 лет занимают лидирующие позиции в качестве причины смерти среди населения. Из числа смертей за 2019 год – 19% составляют болезни именно этой системы, а это порядка 11 миллионов человеческих жизней в год. Проблема давно является актуальной, и организации как всемирного масштаба (например, ВОЗ), так и поменьше (например, Министерства здравоохранения самых разных стран) ведут ежедневную борьбу с заболеваниями сердца и сосудистого аппарата. Одной из самых распространённых болезней, приводящих к инфарктам, является атеросклероз.

Атеросклероз – серьезное заболевание. Оно опасно тем, что бляшки, состоящие из холестерина, накладываются слоями и уменьшают просвет сосуда, а иногда и вовсе перекрывают его, вызывая инфаркты. Это отрицательно сказывается на функциях как самого сосуда, так и органа, который он обеспечивает притоком или оттоком крови: теряется эластичность стенки сосуда, она уплотняется, снижается количество проводимой крови, а значит, ткани органов недостаточно снабжаются кислородом и питательными веществами. Если бляшки образуются на стенках нескольких капилляров, это, может, и не так страшно, но если это касается целой сети капилляров, вен, артерий, ситуация становится серьезной.

Самое страшное в этом заболевании то, что оно проходит практически бессимптомно. Возможно повышение артериального давления, головные боли, отёки, но в основном проблема определяется по анализу крови и обследованию сосудов глаза на приеме у офтальмолога, то есть обнаруживается совершенно случайно.

Атеросклероз может возникать только по одной причине – в организме накапливается так называемый вредный холестерин. В норме он вырабатывается в печени и играет немаловажную роль: участвует в образовании витамина D, желчи, гормонов надпочечников. Но когда холестерин соединяется с белками, он превращается в «плохой» холестерин и откладывается в виде бляшек. Факторов, влияющих на его образование, большое количество, но основными являются:

• ожирение;
• курение;
• малоподвижный образ жизни;
• употребление в пищу большого количества жареных блюд;
• частое употребление алкоголя;
• несбалансированное питание.

В группе риска находятся те люди, которые имеют сахарный диабет, ожирение или наоборот сниженную массу тела, алкоголизм, болезни печени и многие другие заболевания, а также степень риска увеличивается вместе с возрастом. Но все-таки чаще всего повышение уровня холестерина – вина нарушения метаболизма или режима питания человека.

Есть несколько вариантов ведения пациентов с атеросклерозом. Т.к. часто виновато неправильное питание, врач назначает диету для снижения уровня холестерина. Уменьшают количество продуктов с максимальным его содержанием, такие как:

• майонез;
• колбасы;
• сало;
• куриный желток (лучше не исключать, а есть 1 желток раз в 2-3 дня);
• фаст-фуд;
• маргарин.

Их потребление рекомендуется исключить или снизить. Лучше заменить эти продукты на те, которые способствуют насыщению организма «хорошим» холестерином, такие как:

• морская жирная рыба;
• маслины;
• авокадо;
• фрукты и овощи;
• цельные злаки, отруби;
• свежевыжатые соки.

При лечении от атеросклероза меняется не только питание, но и образ жизни, рекомендуется:

• отказаться от алкоголя;
• отказаться от курения;
• увеличить двигательную активность;
• избегать стрессов;
• наладить режим сна и питания;
• вовремя лечить все хронические болезни.

Если врач сочтет нужным, исходя из анализов, что требуется применение препаратов, то человеку с атеросклерозом выпишут статины.

Статины – это группа препаратов, предназначенная для снижения уровня холестерина. Основные органы, на которые действуют статины – печень и почки. Поэтому их аккуратно назначают пациентам с болезнями этих органов, но не исключают их применение.

Считается, что статины негативно влияют на печень, делая её как бы зависимой от препарата. В основном так говорят те, кто не знаком с современными лекарственными средствами, новыми исследованиями, говорящими, что статины благотворно влияют на здоровье пациента, уменьшая риски смерти от атеросклероза. Современные препараты нередко назначают даже при жировых гепатозах, гепатитах и хронических болезнях печени.

Однако лучше все-таки просто не доводить свой организм до состояния, когда сосуды будут забиты бляшками холестерина. Стоит соблюдать рекомендации врачей, обеспечить свое тело достаточной физической нагрузкой, качественным питанием и режимом дня, а также регулярно посещать поликлинику, чтобы пройти все необходимые анализы для контроля уровня холестерина. Ведь гораздо легче и менее проблематично предупредить заболевание, чем его лечить.